ERWACHSENE lernen schwimmen

Ziel Anfänger Kurs:

-              Angstfreier Aufenthalt im Wasser

-              Kopf unter Wasser tauchen mit und ohne Ausatmen

-              Schweben und Gleiten in Bauch- und Rückenlage

-              Erstes fortbewegen im stehtiefen Wasser

Ziel Fortgeschrittenen Kurs 1: 

-              Die verschiedenen Schwimmtechniken kennen lernen

-              Erstes aufhalten im Tiefwasser

-              Erstes fortbewegen im Tiefwasser

Ziel Fortgeschrittenen Kurs 2: 

-              Schwimmtechniken in der „Grob Form“ ausführen können

-              Wasser Sicherheit Check